Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает об основных мерах гигиенической профилактики гриппа и ОРВИ, направленных на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ:
-носите медицинскую маску
-в местах скопления людей, общественном транспорте, в закрытых помещениях (маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот);
-минимизируйте социальные контакты;
при выборе места проведения праздничного мероприятия отдавать предпочтение мероприятиям на открытом воздухе;
-не посещайте праздничные мероприятия с ребёнком, у которого есть признаки ОРВИ;
-регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, избегайте прикосновений к своему рту и носу;
-ведите здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическую активность и закаливание.
При первых симптомах ОРВИ и гриппа оставайтесь дома и обязательно вызывайте врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Будьте внимательны к своему здоровью.
(По материалам, размещенным на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Московской области
https://50.rospotrebnadzor.ru/
)
#грипп #профилактикагриппа #орви #ковид
